使用 JavaScript 进行 Google Sheets 网络抓取（2026 年指南）

Google Sheets 不仅仅是一个电子表格，与 Google Apps Script（JavaScript 运行时）相结合，它还可以成为一个轻量级的刮擦平台，用于收集公共网络数据、监控价格变化、提取表格和提供仪表盘。

本指南将逐步指导您使用 JavaScript 构建可靠的 Google Sheets 网络刮擦工作流、使其自动化、避免常见障碍并集成代理（包括使用以下提供商的实用方法 OkeyProxy)，以减少 403 个错误，提高成功率。

快速说明注意：始终尊重网站的 robots.txt、服务条款和当地法律。将刮擦用于合法的公共数据和研究/监控目的。

什么是使用 Javascript 进行 Google Sheets 网络抓取？

Google Sheets Web scraping JavaScript 是指将 Google Sheets 与 Google Apps Script（一种 JavaScript 环境）结合使用，以编程方式获取网页、提取结构化数据并将数据插入到工作表中。应用脚本提供 UrlFetchApp 来检索内容，而 电子表格应用程序 API 来写入结果。对于许多快速用例来说，这是一种快速、无服务器和免费的方法（在应用程序脚本配额范围内）。

为什么使用谷歌应用脚本（Urlfetchapp）？

• 熟悉的环境:JavaScript 语法，易于上手。
• 没有基础设施：在 Google 服务器上运行，无需管理服务器。
• 整合功能：直接写入 Google Sheets、发送电子邮件、触发器等。
• 日程安排时间驱动触发器：自动进行定期刮擦。

应注意的局限性Apps Script 在 Google 的基础架构上运行（因此请求来自 Google IP 范围），它有执行/时间配额，而且缺乏像 Cheerio 这样强大的内置 HTML 解析库（你可以解决这个问题，或者使用外部代理/中继来完成更繁重的任务）。

• 超越 IMPORTXML:如果您曾尝试在电子表格中抓取数据，您可能会遇到 =IMPORTXML 功能。

什么是 IMPORTXML?这是一个内置的 Google Sheets 公式，通过提供 URL 和 XPath（数据 "地图"），可以从特定网站获取数据。例如 =IMPORTXML("https://example.com", "//h1") 会拉出页面的主标题。

虽然这听起来很容易，但在现实世界中却经常失败，主要原因在于。例如，许多现代网站都是 "单页应用"（使用 React 或 Vue 构建）。IMPORTXML 只能读取初始源代码，无法 "等待" JavaScript 加载实际数据。

简单抓取示例：获取 HTML 并写入工作表

一个最小的应用程序脚本，用于获取页面并将标题写入工作表：

function fetchPageTitle() {
  const url = 'https://example.com'；
  const resp = UrlFetchApp.fetch(url, { muteHttpExceptions: true })；
  const html = resp.getContentText()；
  const titleMatch = html.match(/